Chefsessel

In den meisten Büros ist ein Chefsessel ein Signalstuhl: Er kommuniziert Status und Position, hält aber ergonomisch selten, was er verspricht. Dicke Armlehnen, breites Leder und eine beeindruckende Kopfstütze sagen nichts darüber aus, wie der Stuhl Ihren Rücken, Ihr Becken und Ihre Schultern stützt, wenn Sie vier Stunden lang sitzen. Die Therapod HR Modelle sind eine Ausnahme auf diesem Markt: Sie fügen einem Stuhl, der nachweislich ergonomisch funktioniert, eine Kopfstütze und hochwertige Materialoptionen hinzu, mit der Sense Fit Technology, der BIO Seat Technologie, vier verstellbaren Spanngurten in der Rückenlehne und einer 15-jährigen Garantie.

Das heißt: eine Kopfstütze ist aus ergonomischer Sicht nicht notwendig. Als Arbeitsphysiotherapeuten sind wir ehrlich, wenn es um die Frage geht, wann eine Kopfstütze etwas bringt und wann nicht. Diese Seite hilft Ihnen dabei, einen Kompromiss zu finden, der darauf basiert, wie Sie arbeiten, und nicht darauf, was an Ihrem Schreibtisch schön aussieht.

Möchten Sie einen dieser Stühle ausprobieren? Rufen Sie an unter +49 1609 186 3036 und vereinbaren Sie einen Termin in unserem Ausstellungsraum. Als offizieller Therapod Inspiration Point können Sie Ihren Therapod HR Stuhl vor dem Kauf bei uns ausprobieren.

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Chefsessel und Ergonomie: warum die meisten enttäuschen und Therapod HR nicht

Der Markt für Chefsessel ist voll von Stühlen, die auf Repräsentativität und nicht auf ergonomische Funktion ausgelegt sind. Breite Armlehnen, dick gepolsterte Rückenlehnen und große Abmessungen beeindrucken in einem Meeting, aber keines dieser Merkmale sagt etwas über die Qualität der Rückenstütze oder die Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Körpergrößen aus. Bei unseren Besuchen am Arbeitsplatz sehen wir regelmäßig Führungskräfte auf Stühlen sitzen, die ergonomisch deutlich schlechter sind als ein einfacher Bürostuhl, der doppelt so billig ist.

Die Therapod HR Modelle gehen einen anderen Weg. Sie fügen einem Stuhl, der seine ergonomische Grundlage bewiesen hat, eine Kopfstütze und hochwertige Materialoptionen hinzu: Sense Fit Technology mit vier verstellbaren Spanngurten, BIO Seat Technology für die Zentrierung des Beckens und Druckentlastung, ein 7 cm verschiebbarer Sitz und 4D-Armlehnen. Die Führungsposition liegt im Design und in der Wahl der Materialien, nicht im Weglassen ergonomischer Funktionen.

Die Kopfstütze: was sie tut, was sie nicht tut und wie sie in der täglichen Praxis funktioniert

Eine Kopfstütze ist nicht Teil der ergonomischen Norm für Bürostühle (sei es die NEN 1335 oder die NPR 183 Norm) und das ist nicht willkürlich. Wenn Sie aktiv aufrecht sitzen, tippen und sich konzentrieren, verwenden Sie die Kopfstütze nicht. Wenn Sie sie während der Arbeit ständig benutzen, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass die tiefen Nackenmuskeln ihre stabilisierende Funktion verlieren, weil sie nicht aktiv belastet werden. Ein zweiter praktischer Nachteil: Eine Kopfstütze schränkt die Bewegungsfreiheit ein, wenn Sie regelmäßig den Kopf drehen, auf einen zweiten Bildschirm schauen oder sich einem Kollegen zuwenden. Eine schlecht positionierte Kopfstütze kann sogar aktiv die Kopf-Hals-Position stören, indem sie den Kopf nach vorne drückt.

Wenn eine Kopfstütze Ihrem Arbeitstag etwas Konkretes hinzufügt

Der Wert einer Kopfstütze liegt in den Momenten, in denen Sie nicht aktiv arbeiten: beim Zurücklehnen während eines Telefongesprächs, beim Lesen in einer zurückgelehnten Position oder während eines kurzen Erholungsmoments zwischen konzentrierten Arbeitseinheiten. Für Menschen, die den Stuhl bewusst sowohl als Arbeits- als auch als Ruheposition nutzen und die die Kopfstütze daher nicht ständig, sondern bewusst einsetzen, ist sie eine Bereicherung. Die multi-positionierbare Kopfstütze des Therapod HR bietet mehrere Einstellungen, so dass Sie sie bei aktiver Arbeit nach hinten schieben und beim Zurücklehnen nach vorne stellen können. Das ist die einzige Möglichkeit, wie eine Kopfstütze ergonomisch funktioniert.

Leder, Fenice, Mirage oder Facet Wolle: die Materialwahl für einen Chefsessel

Leder auf einem Bürostuhl: was es für das langfristige Sitzen bedeutet

Der Therapod X HR Black Leather hat eine hochwertige Lederpolsterung, die leicht zu reinigen ist und in Besprechungs- und Büroumgebungen einen repräsentativen Eindruck vermittelt. Aus ergonomischer Sicht ist Leder im Vergleich zu Mesh oder Wollfilz weniger atmungsaktiv: Es speichert die Wärme und der Schweiß wird weniger abgeleitet. Für Personen, die den Stuhl intensiv für längere konzentrierte Bildschirmarbeit nutzen, kann dies nach einigen Stunden zu Unbehagen führen. Leder eignet sich am besten in einem Kontext, in dem der Stuhl auch für Gespräche, Besprechungen und wechselnde Aufgaben verwendet wird, so dass die Sitzdauer pro Sitzung besser verteilt ist. Für ein warmes Heimbüro, in dem Sie acht Stunden am Stück sitzen (wechseln Sie sich in der Haltung ab!), ist Wollfilz oder Facet meist bequemer.

Die Fenice-Stoffe des X HR und X HR Mirage und die Facet-Wolle des X2 HR sind atmungsaktiv und verschleißfest bis zu 100.000 Martindale, bewährt für den täglichen intensiven Gebrauch. Die Lederpolsterung des X HR Black Leather ist leichter zu reinigen, was in Räumen mit regelmäßig wechselnden Benutzern oder in repräsentativen Umgebungen ein praktischer Vorteil ist.

X HR, X HR Mirage, X2 HR oder X HR Black Leather: welches Modell für welche Situation?

  • Therapod X HR aus Fenice-Stoff: die Einstiegsversion der HR-Linie, in den vier Farben Hellgrau, Mittelgrau, Dunkelgrau und Schwarz. Identische ergonomische Eigenschaften wie der Therapod X, ergänzt durch die verstellbare Kopfstütze. Wählen Sie dieses Modell, wenn Sie den Executive-Look mit einem Stoff wünschen, der sich als atmungsaktiv und langlebig erwiesen hat.
  • Therapod X HR Mirage: der X HR in Mirage-Stoff, eine Alternative für diejenigen, die eine andere Textur als Fenice suchen, mit der gleichen ergonomischen Basis. Erhältlich in Mirage Black als einzige Farboption.
  • Therapod X2 HR: der X2 mit Kopfstütze. Der Hauptunterschied zum X HR liegt in der Rückenlehne: Der X2 hat ein besser konfigurierbares Gurtsystem, mit dem Sie die Rückeneinstellung pro Zone einstellen können. Entscheiden Sie sich für den X2 HR, wenn Sie Verbesserungen mit dem X HR feststellen, aber die Rückeneinstellung noch nicht ganz richtig finden, oder wenn Sie eine ausgeprägte Rückenkrümmung haben. Erhältlich in den Facet Wool-Farboptionen der X2: Mid Grey/Ashgrey, Azure/Ashgrey, Olive/Ashgrey und Mirage Black.
  • Therapod X HR Black Leather: die Lederversion für repräsentative Umgebungen. Die gleiche ergonomische Basis wie der X HR, ergänzt durch hochwertiges schwarzes Leder, ein poliertes Aluminiumgestell mit mattschwarzer Oberfläche und die Option eines XL-Sitzes und 360°-Armauflagen. Entscheiden Sie sich für dieses Modell, wenn neben der ergonomischen Basis auch das Aussehen und die Pflegeleichtigkeit (Leder ist leicht zu reinigen) eine Rolle spielen.

XL-Sitz und 360°-Armpolster: zwei Optionen, die Sie vor dem Kauf in Betracht ziehen sollten

Der Therapod X HR Black Leather bietet zwei Optionen, die auch in der Praxis von Bedeutung sind. Der XL-Sitz ist für Benutzer mit einer breiteren Statur oder längeren Oberschenkeln erhältlich: Für sie kann ein Standardsitz zu eng sein oder die Unterstützung der Oberschenkel nicht ausreichend verteilen, was zu Druckstellen an den Außenseiten der Oberschenkel führt. Ein XL-Sitz schafft hier Abhilfe, ohne dass ein weiterer Stuhl benötigt wird.

Die 360°-Armpads sind eine Alternative zu den standardmäßigen 4D-Armlehnen. Ein großes, frei drehbares Armpad erfordert weniger häufiges manuelles Einstellen, wenn Sie zwischen Tippen, Lesen und Konferieren wechseln. Für Menschen, die im Laufe des Tages häufig zwischen verschiedenen Tätigkeiten wechseln, ist dies sehr praktisch. Brauchen Sie eine Beratung? Rufen Sie an unter +49 1609 186 3036 und fragen Sie, was in Ihrer Situation die beste Lösung ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen einem Chefsessel und einem ergonomischen Bürostuhl?

Bei den meisten Chefsesseln geht es in erster Linie um das Aussehen: breites Format, dicke Polsterung, markante Kopfstütze. Die ergonomische Funktion tritt dabei oft in den Hintergrund. Die Therapod HR Modelle sind die Ausnahme: Sie kombinieren eine Kopfstütze und hochwertige Materialien mit der Sense Fit Technology (vier verstellbare Spanngurte), der BIO Seat Technologie und einem 7 cm breiten Schiebesitz. Das macht sie zu Chefsesseln, die auch als vollwertige ergonomische Arbeitsstühle funktionieren. Die Kopfstütze selbst ist aus ergonomischer Sicht nicht notwendig: Sie bringt einen Mehrwert, wenn Sie sich zurücklehnen, nicht wenn Sie aktiv aufrecht sitzen.

Warum ist eine Kopfstütze an einem Bürostuhl keine ergonomische Notwendigkeit?

Aktive Bildschirmarbeit bedeutet, aufrecht zu sitzen und die Kopfstütze nicht zu benutzen. Das ständige Anlehnen an eine Kopfstütze verringert die Aktivität der tiefen Nackenmuskeln, die Ihren Kopf stabilisieren. Eine schlecht positionierte Kopfstütze kann außerdem die Kopf-Hals-Position stören, indem sie den Kopf nach vorne drückt. Die ergonomische Norm für Bürostühle schreibt keine Kopfstütze vor, und das ist nicht willkürlich. Eine Kopfstütze ist in den Ruhemomenten des Arbeitstages von Vorteil: beim Zurücklehnen während eines Gesprächs oder beim Lesen. Der Therapod HR verfügt über eine mehrfach verstellbare Kopfstütze, die Sie auch während der Arbeit verstellen können, was aus ergonomischer Sicht die richtige Art der Nutzung ist.

Wie stelle ich die Kopfstütze eines Therapod HR Bürostuhls richtig ein?

Stellen Sie die Kopfstütze so ein, dass sie Ihren Hinterkopf berührt, wenn Sie sich zurücklehnen, nicht wenn Sie aufrecht sitzen. In der aufrechten Sitzposition sollte die Kopfstütze nicht stören: Stellen Sie sie nach hinten oder etwas tiefer, damit sie nicht im Weg ist. Kippen Sie sie nach vorne, sobald Sie sich zurücklehnen. Die Multipositionseinstellung des Therapod HR gibt Ihnen die Freiheit, diese veränderte Position auch tatsächlich zu nutzen. Wenn die Kopfstütze Ihren Kopf in der aufrechten Position nach vorne drückt, ist sie zu weit vorne und muss wieder nach hinten gestellt werden.

Ist ein Chefsessel aus Leder für eine langfristige Bildschirmarbeit von 8 Stunden pro Tag geeignet?

Es kommt auf den Kontext an. Leder ist weniger atmungsaktiv als Stoff oder Mesh: Es speichert die Wärme und leitet den Schweiß weniger gut ab. Für Menschen, die acht Stunden am Stück intensiv tippen, kann dies zu Unbehagen führen. Leder eignet sich am besten für Umgebungen, in denen der Stuhl auch für Gespräche, Besprechungen und wechselnde Tätigkeiten genutzt wird, so dass die Sitzzeit pro Sitzung besser verteilt ist. In klimatisierten Büros oder kühleren Räumen ist dies weniger ein Problem. Wenn Sie den Lederlook wünschen, aber den ganzen Tag arbeiten, empfehlen wir Ihnen, den Stuhl zunächst in einer längeren Sitzung auszuprobieren.

Was ist der Unterschied zwischen dem Therapod X HR und dem Therapod X2 HR?

Beide Modelle haben die gleiche Kopfstütze und die gleichen grundlegenden ergonomischen Spezifikationen. Der Hauptunterschied liegt in der Rückenlehne: Der X HR verfügt über die Sense Fit Technology mit vier festen Spanngurten, die eine Anpassung des Rückens ermöglichen. Das X2 HR verfügt über ein konfigurierbareres Spanngurtsystem, mit dem Sie die Spannung pro Zone aktiv an Ihre spezifische Rückenform anpassen können. Der X2 HR verfügt außerdem standardmäßig über eine polierte Aluminiumbasis und ist in den Farboptionen Facet Wool und Ashgrey erhältlich, im Gegensatz zu den vier Fenice-Farben des X HR. Entscheiden Sie sich für den X2 HR, wenn Sie bei einer Standard-Rückenverstellung immer wieder das Gefühl haben, dass der Rücken einfach nicht richtig sitzt.

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Der Inhalt dieser Seite wurde in Zusammenarbeit mit Arbeitsphysiotherapeuten mit über 20 Jahren praktischer Erfahrung, zusammengestellt.

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