PRF Pro vertikale Maus

Beschreibung des Produkts

Die vertikale Maus PRF Pro sorgt für weniger Beschwerden im Handgelenk durch eine bessere Handhaltung

Die vertikale Maus PRF Pro von BakkerElkhuizen bringt Ihre Hand in einen Winkel von 60 Grad, die sogenannte Handdruckposition. Diese Neigung reduziert die Pronation Ihres Unterarms: die Einwärtsdrehung, die bei einer Standardmaus den ganzen Arbeitstag andauert und oft die direkte Ursache für Handgelenks- und Unterarmbeschwerden ist. Bei ergonomiewebshop.de beraten wir als eingetragene Arbeitsphysiotherapeuten seit mehr als 20 Jahren bei der Wahl der Maus für Beschwerden, die durch Bildschirmarbeit verursacht werden. Wir verschreiben die PRF Pro, wenn sich die Beschwerden auf das Handgelenk, die Hand oder den Unterarm konzentrieren. Liegt das Problem in Ihrer Schulter oder Ihrem Nacken? Dann ist eine vertikale Maus nicht die erste Lösung, und wir empfehlen eher eine zentrische Maus. Diese Unterscheidung ist wichtig, denn wir erleben regelmäßig, dass Menschen eine vertikale Maus kaufen, obwohl die Ursache woanders liegt.

Warum der 60-Grad-Winkel einen Unterschied bei Handgelenks- und Unterarmbeschwerden macht

Bei einer flachen Standardmaus ist Ihr Unterarm in voller Pronation. Ihre Handfläche zeigt nach unten, die beiden Knochen in Ihrem Unterarm (Speiche und Elle) überkreuzen sich. Das erfordert Muskelkraft, um sie den ganzen Tag über auf einem niedrigen Niveau zu halten, das Sie nicht bewusst spüren. Diese unbewusste Anspannung beträgt nur 5 bis 10 Prozent Ihrer maximalen Muskelkraft, und genau das macht sie so heimtückisch: Sie merken es nicht, aber Ihre Muskeln haben keinen Moment Zeit, sich zu entspannen und zu erholen.

Der PRF Pro beseitigt diese Schnittmenge weitgehend. Die 60-Grad-Neigung bringt Ihren Unterarm wieder in eine neutrale Position und Ihre Muskeln müssen weniger arbeiten, um Ihre Hand stabil zu halten. In der Praxis bedeutet dies weniger Verspannungen am Ende Ihres Arbeitstages, weniger Kribbeln in den Fingern und weniger Steifheit im Handgelenk.

Die Position Ihrer Maus und 2 weitere Faktoren, die Beschwerden verursachen

Bei Arbeitsplatzanalysen stellen wir fest, dass die Maus selbst nur ein Teil des Problems ist. Befindet sich Ihre Maus zu weit von Ihrem Körper entfernt, gleicht Ihre Schulter dies aus. Häufig wird dieser Abstand durch eine Standardtastatur (die zu breit ist) mit festem Ziffernblock verursacht, wodurch Ihre Maus 10 bis 15 Zentimeter außerhalb Ihrer Schulterbreite positioniert wird. Eine kompakte Tastatur löst dieses Problem und bringt Ihre Maus näher an Ihren Körper heran.

Zweiter häufiger Fehler: eine zu hohe DPI-Einstellung. Eine höhere DPI bedeutet, dass kleine Bewegungen aus dem Handgelenk Ihren Cursor weit bewegen, genau das Bewegungsmuster, das Beschwerden verursacht. Für die Arbeit im Büro sollten Sie die DPI auf 800 bis 1200 einstellen und die Maus aus dem Ellbogen und nicht aus dem Handgelenk bewegen. Die PRF Pro bietet einstellbare DPI bis zu 2400, aber höher ist nicht automatisch besser. Testen Sie selbst, was sich angenehm anfühlt.

Dritter Fehler: Ignorieren der Handgröße. Eine Maus, die nicht zu Ihrer Hand passt, zwingt Sie dazu, Ihren Daumen und kleinen Finger einzuklemmen. Dieses Zwicken führt zu genau der Spannung, die Sie vermeiden möchten. Messen Sie Ihre Hand, bevor Sie bestellen.

Funktionalitäten, die ergonomische Vorteile bieten, sind die besten Funktionalitäten, die Sie haben können, und PRF Pro macht sich das zunutze

Mit dem PRF Pro können Sie zwischen drei Geräten über Bluetooth, USB-Dongle oder USB-C wechseln. Praktisch, wenn Sie hybrid arbeiten, aber Ihre Verbindung auf der Grundlage Ihres Arbeitsplatzes und nicht der technischen Daten wählen. Arbeiten Sie an einem festen Ort? Dann funktioniert kabelgebunden genauso gut und Ihre Maus ist ohne Batterie leichter.

Die Silent-Click-Funktion erfordert weniger Fingerkraft pro Klick. Bei einem Arbeitstag von acht Stunden und Tausenden von Klicks summiert sich das: weniger Belastung für Ihre Fingergelenke und gleichzeitig geeignet für Videotelefonie und gemeinsame Arbeitsbereiche. Übrigens ist der PRF Pro sowohl für Links- als auch für Rechtshänder erhältlich. Ein weiterer Tipp: Üben Sie mit der Hand, die Sie am wenigsten benutzen, denn so können Sie sich abwechseln. Das ist der beste ergonomische Rat, den es gibt. Nicht nur in Bezug auf das Sitzen, Stehen und Bewegen, sondern auch in Bezug auf die Mausbedienung.

Der PRF Pro ist also nicht immer die richtige Wahl

Eigentlich ist es ganz einfach: Eine vertikale Maus löst nicht alle Probleme. Wenn Sie unter Schulter- oder Nackenschmerzen leiden, liegt die Ursache oft im Abstand und in der Höhe Ihrer Eingabegeräte, nicht in der Drehung Ihres Unterarms. In diesem Fall hilft eine zentrierte Maus besser. Sind Sie unsicher? Rufen Sie einen unserer Ergonomen unter +49 1609 186 3036 an. Wir gehen immer von Ihren Beschwerden aus, nicht vom Produkt.