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In diesem Blog werfen wir einen genaueren Blick auf die richtigen Einstellungen des Bürostuhls. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie ihn kaufen, wie können Sie ihn einstellen und für sich persönlich optimal nutzen? Bei meiner Arbeit als Betriebsphysiotherapeutin werde ich fast täglich gefragt, ob ich den Bürostuhl von jemandem richtig einstellen kann. Natürlich kann ich das

Die beste Arbeitshaltung Als Experten für körperlichen Stress werden wir täglich gefragt, wasdiee beste Arbeitshaltung ist? Und unsere Antwort ist vielleicht ein wenig albern, aber absolut richtigDieDe folgende Haltung! Und das möchten wir hier erklären. Unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Durch Bewegung werddie de Muskeln

Ergonomisch sinnvolles Arbeiten von zu Hause aus Das Home Office ist zu einem wichtigen Bestandteil der Arbeitswoche geworden. In den meisten Unternehmen arbeiten die Mitarbeiter mindestens einen oder mehrere Tage von zu Hause aus. In den meisten Unternehmen hängt es von der Anzahl der Tage, an denen Sie von zu Hause aus arbeiten, ab, ob Ihr Arbeitsplatz erleichtert wird oder nicht. Einerseits ist dies verständlich, denn

Für viele Menschen scheint die Position von Tastatur und Maus nicht sehr wichtig zu sein. Diese Position spielt jedoch eine wichtige Rolle fürdiee empfundene Arbeitsbelastung und Ihre Körperhaltung bei der Bildschirmarbeit. Als registrierter Arbeitsphysiotherapeut werde ich regelmäßig gefragt, wadiede beste Position für Tastatur und Maus ist. Ich bin gerne bereit

Neue Erkenntnisse Wer in der Vergangenheit an seinem Arbeitsplatz ergonomische Beratung in Anspruch genommen hat, wird lesen, dass sich die Dinge doch geändert haben. Aufgrund neuer Erkenntnisse und Erfahrungen sind einige Ratschläge etwas anders als noch vor 5 oder 10 Jahren. Das ist zum Beispiel bei der Bildschirmhöhe der Fall. Viele

Die richtige Schreibtischhöhe In diesem Artikel gehen wir aufdiee Schreibtischhöhe sowohl im Sitzen als auch im Stehen und im Steh-Sitz einDieDe richtige Schreibtischhöhe ist recht einfach zu bestimmen. Im Sitzen ist sie genau so hoch wdie de Armlehnen. Wenn Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch haben, dann

Ergonomische Hilfsmittel, keine Allheilmittel Der Name sagt alles, es sind Hilfsmittel, die Ihnen helfen. Sie sind weder eine Medizin noch ein Allheilmittel.Diee Anbieter wollen Ihnen manchmal weismachen, dass eine Maus den Tennisarm beseitigen kann, aber das wird nicht der Fall sein, wenn sie nicht aucdiede

Sie kennen das: Sie haben Symptome in Ihrem Handgelenk, Unterarm, Schulter oder Nacken. Oft wird Ihnen gesagt, Sie hätten RSI. Ob das eine nützliche Information ist, lassen wir einmal dahingestellt. In diesem Artikel werden wir uns näher mit der Bedeutung von RSI, der Bedeutung von CANS und möglichen Lösungen für