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Sitzen Sie stundenlang an einem Schreibtisch? Spüren Sie Ihren Rücken, Ihren Nacken oder Ihre Schultern nach einem langen Arbeitstag? Da sind Sie nicht der Einzige. Das statische Sitzen auf einem herkömmlichen Bürostuhl fordert seinen Tribut von Ihrem Körper. Zum Glück gibt es eine dynamische und gesunde Lösung, die unsere Art zu sitzen völlig verändern kann: der Kniestuhl. Dieser Blog

Was funktioniert wirklich ergonomisch und was nicht? Verbringen Sie die meiste Zeit Ihres Arbeitstages sitzend an einem Schreibtisch? Dann haben Sie sicher schon von Ergonomie gehört. Es kursieren jedoch viele Ratschläge, die mehr schaden als nützen. Es ist an der Zeit, die hartnäckigsten Ergonomie-Mythen zu entlarven und Ihnen praktische Tipps zu geben

Die Ferien sind vorbei, Zeit für ergonomisches Arbeiten während der Rücksendung zur Arbeit Die Sommerferien sind vorbei, zurück zur Arbeit! Aber warum sollten Sie in die gleichen ungesunden Arbeitsgewohnheiten wie vor den Ferien zurückfallen? Jetzt ist die perfekte Zeit für einen Neuanfang - einen, der sich auf Sie und Ihren Körper konzentriert. Denn seien wir ehrlich: Nach Wochen der Entspannung

Top 3 Monitorarme 2025 - Spoiler: keine Bücher als Monitorträger! Die Arbeit hinter einem Computer gehört für viele zum Alltag. Das bedeutet, dass Ihr Körper und insbesondere Ihr Nacken und Ihre Schultern durch die lange Bildschirmarbeit jeden Tag aufs Neue belastet werden - vor allem, wenn Ihr Arbeitsplatz nicht richtig eingerichtet ist. Einer der am meisten unterschätzten Aspekte der

Stehendes Arbeiten ist in den letzten Jahren zu einem heißen Thema am Arbeitsplatz geworden. Während Sitz-Steh-Schreibtische früher selten waren, sind sie heute fester Bestandteil vieler Büros und sogar von Heimarbeitsplätzen. Die Unternehmen investieren in ergonomische Arbeitsplätze, und immer mehr Mitarbeiter sind neugierig auf eine abwechslungsreiche Arbeitsweise. Die entscheidende Frage ist jedoch: Ist Arbeit im Stehen wirklich

Wussten Sie, dass langes Sitzen am Stück nicht gut ist? Obwohl ein fester Sitz für viele Menschen zum Arbeitsleben gehört, ist unser Körper einfach nicht dafür gemacht, den ganzen Tag still zu sitzen. Die gute Nachricht? Mit mehr Bewegung und Abwechslung können Sie viele Beschwerden vermeiden und Ihren Arbeitstag viel dynamischer gestalten

Das Arbeiten von zu Hause aus hat an Beliebtheit gewonnen und ist für viele zu einem normalen Arbeitsstil geworden. Werden Sie nach dem Sommer mehr von zu Hause aus arbeiten? Oder haben Sie bereits ein Heimbüro, das aber alles andere als komfortabel und ergonomisch gestaltet ist? Mit den richtigen Hilfsmitteln, intelligenten Lösungen und einem Fokus auf Körperhaltung und Wohlbefinden können Sie bequem und produktiv arbeiten.

Gurkenzeit! Urlaub ist die Zeit, um sich zu entspannen, die Batterien aufzuladen und für eine Weile loszulassen. Und doch fällt vielen die Vorstellung, überhaupt nicht zu arbeiten, schwer. Ob es nun an dringenden Terminen, unerwarteten Anfragen oder einfach an der Angst liegt, etwas Wichtiges zu verpassen, viele Berufstätige entscheiden sich dafür, trotzdem zu fahren

Warum Sie nicht zu lange sitzen oder stehen sollten Vielleicht fühlt es sich harmlos an, stundenlang am Schreibtisch zu sitzen, aber langes passives Sitzen wird oft als "das neue Rauchen" bezeichnet. Es beeinträchtigt Ihre Körperhaltung, verlangsamt Ihren Kreislauf und kann zu chronischen Rücken- und Nackenschmerzen führen. Aber das ist noch nicht alles.

Gymba Balance Board Möchten Sie bequem und gesund an Ihrem Schreibtisch arbeiten? Das Gymba balance board bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Ihre Haltung zu verbessern, Ihre Körpermitte zu stärken und die negativen Auswirkungen von langem Sitzen zu reduzieren. Es ist ein Balance Board, das für jeden Arbeitsplatz geeignet ist und von vielen Menschen benutzt wird.

Was ist Foote? Lernen Sie Foote kennen, die Lösung, mit der Sie ergonomisch und effizient arbeiten können, egal ob Sie zu Hause, im Büro oder unterwegs sind. Dieses leichte, faltbare Gerät sorgt dafür, dass sich Ihr Bildschirm immer in der richtigen Höhe befindet, um maximalen Komfort zu gewährleisten. Mit seinem schlanken Design und seinen praktischen Funktionen ist es mehr als nur ein Werkzeug

Beste ergonomische Tastatur für Beschwerden Haben Sie regelmäßig Beschwerden bei langen Stunden hinter Ihrem Computer? Vielleicht sind es Ihre Handgelenke, die nerven, Ihre Finger, die sich müde anfühlen, oder Ihre Schultern, die von repetitiver Arbeit verspannt sind. Diese Art von Beschwerden, egal wie klein sie erscheinen mögen, können schnell größer werden, wenn Sie nichts dagegen tun. Stellen Sie ein.

Die Ergonomie im Büro und an Ihrem Arbeitsplatz wird oft unterschätzt, obwohl wir im Durchschnitt etwa 8 Stunden pro Tag an unserem Schreibtisch verbringen. 8u? Ja wirklich, wir sind Meister des Sitzens in den Niederlanden. Falsches Verhalten! Ein schlecht gestalteter Arbeitsplatz oder falsche Gewohnheiten können sich schließlich in körperlichen Beschwerden wie chronischen Nacken- oder Rückenschmerzen niederschlagen. Aber es

Reduzieren Sie häufige Beschwerden Lange Tage im Büro oder zu Hause am Schreibtisch bringen oft Beschwerden mit sich, wie Rückenschmerzen, steife Schultern, Nackenschmerzen und sogar RSI. Zum Glück gibt es einfache Übungen, die Sie täglich durchführen können, um diese Beschwerden zu vermeiden. Noch besser: Mit einigen der ergonomischen Produkte auf ergonomiewebshop.de können Sie diese Übungen durchführen

Mit kleinen Schritten zu einem gesünderen Arbeitstag Ob Sie nun zu Hause oder im Büro arbeiten, die Stunden am Schreibtisch scheinen oft wie im Flug zu vergehen, oder auch nicht. Leider ist langes Sitzen - so oder so - ohne Pausen sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist schlecht. Zum Glück gibt es eine einfache

Der ultimative Leitfaden für Laptoptische: Ergonomisches Arbeiten mit Stil Ein guter Arbeitsplatz ist unerlässlich, egal ob Sie von zu Hause aus arbeiten oder täglich im Büro sind. Laptoptische sind in dieser Hinsicht ein wertvolles Hilfsmittel. Sie bieten nicht nur Komfort, sondern verbessern auch die Arbeitshaltung, was allen Arten von Beschwerden vorbeugen kann. Aber was macht einen Laptop-Tisch so gut?

Varier Thatsit™bringt das Sitzen auf die nächste Stufe Sitzen ist, im Gegensatz zu dem, was viele Menschen denken, eine aktive Tätigkeit. Auch wenn es passiv erscheinen mag, verlangt es unserem Körper viel ab, den ganzen Tag in einer festen Position zu bleiben. Ein Mangel an Unterstützung und Bewegung kann zu einer schlechten Körperhaltung, Rückenschmerzen

Ergonomisches Arbeiten an jedem Ort Mit der Zunahme der flexiblen Arbeit und der Telearbeit entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, überall und jederzeit zu arbeiten. Dies bietet zwar zahlreiche Vorteile, wie z.B. mehr Freiheit und eine bessere Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, bringt aber auch Herausforderungen mit sich, insbesondere wenn es um Ergonomie geht. Zum Beispiel arbeiten viele Menschen

Was ist RSI? Längeres Sitzen an der Tastatur mag harmlos klingen, kann aber zu Unbehagen oder sogar zu ernsthaften Verletzungen führen. Eine der häufigsten Folgeerscheinungen ist RSI (Repetitive Strain Injury). RSI ist ein Sammelbegriff für Beschwerden an Muskeln, Sehnen und Nerven, die durch sich wiederholende Bewegungen und eine

Warum ein ergonomischer Bürostuhl für Ihren Arbeitsplatz unverzichtbar ist Ein Bürostuhl mag wie eine einfache Wahl erscheinen, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Besonders für Büroangestellte ist ein ergonomischer Bürostuhl mehr als nur ein Luxus; er ist eine Investition in Gesundheit, Produktivität und Komfort. Der richtige Bürostuhl macht wirklich einen Unterschied. In diesem Blog werden wir alles besprechen

Ein Sitz-Steh-Schreibtisch sollte mittlerweile ein fester Bestandteil des modernen Arbeitsplatzes sein. Angesichts des wachsenden Bewusstseins für die Gesundheit am Arbeitsplatz entscheiden sich immer mehr Menschen (Arbeitgeber und Selbständige) für einen verstellbaren Schreibtisch, an dem Sie problemlos zwischen sitzender und stehender Arbeit wechseln können. Was sind die Vorteile eines Steh-Sitz-Schreibtisches? Diese Art von Schreibtisch

Top 5 Ergonomische Mäuse bei Beschwerden Die Arbeit am Schreibtisch kann unmerklich einen hohen Tribut an Ihren Körper fordern, insbesondere an Ihre Handgelenke, Arme und Schultern. Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist daher kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um körperliche Beschwerden zu vermeiden. Die Wahl der richtigen Maus spielt dabei eine entscheidende Rolle. Ergonomische Mäuse sind so konzipiert

AMAneo: Innovative Geräte Für viele Menschen ist die tägliche Nutzung eines Computers oder Smartphones selbstverständlich. Aber für Menschen mit Zittern kann dies eine große Herausforderung sein. Das Zittern, das durch Krankheiten wie die Parkinson-Krankheit oder den essentiellen Tremor verursacht wird, macht es schwierig, eine Maus präzise zu bedienen. Zum Glück bieten die AMAneo Assistive Mouse Adaptors

Ein aufgeräumter Arbeitsplatz dank Kabelmanagement Arbeiten Sie manchmal an einem Schreibtisch, an dem sich ein Gewirr von Kabeln ansammelt, sich Staub unter Ihrem Schreibtisch ablagert und Kabel überall im Weg sind? Vielleicht ziehen Sie versehentlich ein wichtiges Kabel aus der Steckdose, stolpern beim Aufstehen oder sind ständig durch das Durcheinander unter Ihrem Arbeitsplatz abgelenkt.

Gute Beleuchtung als Ausgangspunkt Wenn Sie an Ergonomie am Arbeitsplatz denken, kommen Ihnen wahrscheinlich zuerst Stühle, Schreibtische oder Tastaturen in den Sinn. Diese Aspekte sind zwar wichtig, aber die Beleuchtung wird oft übersehen. Eine gute Beleuchtung ist ein wesentlicher Bestandteil der Arbeitsplatzergonomie und hat weitreichende Auswirkungen - sie beeinflusst die Produktivität, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Der moderne Arbeitstag ist oft lang, intensiv und verlangt unserem Körper viel ab. Besonders Menschen mit Bürojobs können am Ende des Tages Beschwerden wie Rückenschmerzen, einen steifen Nacken oder Müdigkeit verspüren. Diese Beschwerden werden oft durch eine schlechte Arbeitshaltung und langes Sitzen auf unbequemen Möbeln verursacht. Aber wie können Sie das Problem lösen?

Wie die Frozen Shoulder Ihre Arbeit beeinträchtigen kannDiee Frozen Shoulder, auch bekannt als adhäsive Kapsulitis, ist eine Erkrankungdiede Ihr tägliches Leben stark beeinträchtigen kann. Besonders für Büroangestellte kann diese schmerzhafte und einschränkende Erkrankung ein großes Hindernis sein, sowohl beruflich als auch privat. Aber was genau ist eine Frozen Shoulder, warum tritt sie auf?

Das Karpaltunnelsyndrom (CTS) ist eine häufige Erkrankung bei Menschen, de lange Zeit am Schreibtisch arbeiten. Leiden Sie unter Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen in Ihrer Hand oder Ihrem Handgelenk? Dies könnten Anzeichen für das Karpaltunnelsyndrom sein, eine Erkrankung, de nicht nur lästig ist, sondern auch Ihre Arbeitsproduktivität beeinträchtigen kann. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten zur